经期头晕的主要机制为精血衰少，经行之后精血更虚，头脑清窍失养，或痰浊之邪值经期冲脉气盛，上扰清窍所致。常由气血虚弱、阴虚阳亢、痰浊上扰所致。可以根据自身症状，四诊合参，辨证施治。西医方面，经期头晕属于经前期综合症范畴，建议调整自身心理状态，放松精神，保持心情舒畅，经期合理饮食，减少含咖啡因食物的摄入，适当锻炼，缓解神经紧张症状。如头晕症状加重，建议医院就诊，对症治疗。