吃多了拉肚子这种情况，主要是由于饮食不当，暴饮暴食，过食肥甘油腻，难消化之食物造成的这种情况会使脾胃受损。这种情况可以先适当少进食，顺时针按摩腹部，注意腹部保暖。养成良好的饮食卫生习惯，不暴饮暴食，不食生冷不洁之物。可以口服助消化以及止泻药物。如果没有好转，可以进一步到医院检查一下血常规和大便常规，再对症治疗。