出生以后半个月就应该常规的补充维生素d，因为母乳或者是奶粉当中的维生素d是不足以维持孩子生理需要的，需要给予额外的补充每天的生理需要量至少是200到400单位，随着孩子年龄的增加，维生素d的需求量也在逐渐的增加。一般来说维生素d需要一直补充到两周岁，除非夏天晒太阳比较多可以暂停一段时间。对于北方地区的孩子如果平时晒太阳比较少，鱼肝油吃的时间可能更长一些，需要到三周岁的。