月经经期是2-8天，月经周期是21-35天，经量是20-60毫升，超过80毫升，就是月经过多。月经有时跟情绪环境，工作压力有直接关系。月经期注意休息，避免受凉，少吃辛凉辣刺激性食物。注意个人卫生，勤换内裤，注意外阴清洁，月经期禁止性生活，性生活容易引起宫腔，盆腔感染，及经血逆流，引起子宫内膜异位症，导致继发性不孕的。