什么东西养胃
从中医角度分析,色黄者入胃经,胃喜润恶燥,所以养胃即是滋养胃阴;小米,暖胃、安神;南瓜性温、味甘,补益脾胃、祛瘀生新;蜂蜜,性平味甘,补益脾胃、润肠通便;大枣,性温味甘,健脾益胃、补气养血;山药,性平味甘,补脾益胃、益气养阴;菌类如蘑菇、香菇等健脾开胃;蔬菜类如胡萝卜、白萝卜、甘蓝等,消食开胃;水果类,如香蕉等。