脚后跟疼痛的原因一般有三种：足底脂肪垫炎，跖筋膜炎和跟骨足底的骨刺。其中足底脂肪垫炎和跖筋膜垫炎属于无菌性炎症，都是长期的行走刺激足底的脂肪组织以及深层的跖筋膜局部渗出增多，导致血管释放出较多的致炎因子，这些致炎因子刺激局部的组织而产生疼痛。跟骨骨刺是由长期的足底肌肉牵拉，诱使跟骨足底面产生骨质增生，骨质增生刺激足底软组织而产生疼痛。