来例假正常情况可以泡脚的，但不能时间过长过频繁。女性月经期间，身体各项机能都会严重下降，体质脆弱而敏感，容易受到外界风寒湿气侵袭，导致内分泌紊乱，月经不调等。短时泡脚可以增强女性经期血液循环，对于气血不畅导致的痛经有缓解作用。但如果经常过度泡脚，体内循环加剧，有很大几率造成月经经血过量流淌，并且流血不止，还能导致月经时间增长等。另外，泡脚应避免冷水刺激和脚部出水后受风冷凉。如果已经发生月经不调现象，应避免过度泡脚，稍作清洗即可，以免导致不适加剧。