对于老年人来说，主要是易患一些慢性病，比如慢阻肺，脑卒中，冠心病，高血压，糖尿病，骨质疏松，老年痴呆症，帕金森等等。所以关键是要做到早发现，早诊断，早治疗。平时注意保持良好的生活习惯，定期体检，少吃辛辣油腻及刺激性食品，低脂，低盐饮食。加强锻炼，多做有氧运动，保持良好的生活习惯。按时作息，这样就可以这些预防疾病的发生。