玩手机视力下降怎么办
建议去医院查一下视力，如果视力严重下降，建议佩戴眼镜，可以使用眼药水，平时注意用眼卫生，不要长期玩手机，用眼疲劳之后，要眺望远方来缓解眼部疲劳，也可以做眼保健操，平时饮食上要多吃些富含维生素的食物，比如动物的肝脏，鸡蛋，胡萝卜，多吃些富含蛋白质的食物，多补充一些微量元素，多吃蔬菜，并进行合理的运动。
