怀孕初期可以吃油菜，油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C、胡萝卜素等等，对孕妇皮肤保养具有积极意义。尤其是在抵御皮肤过度角化方面。油菜还有促进血液循环、消炎消肿的作用。一定程度上能够对抗身体癌变，所以怀孕期间可以适量食用。此外应注意对油菜过敏的人应该避免接触油菜，另外吃油菜应该注意烹调方式，尽量避免使用过多食用油烹调。