是指在运动过程中或运动后24小时内发生的非创伤性意外死亡。发病到死亡时间短暂，只有几十秒至几分钟时间。引起猝死的原因常见的有心脑血管因素，既往有心脏疾病和脑血管疾病，剧烈活动后诱发疾病加重，导致猝死。或者长时间不锻炼的人，由于突然活动量过大，导致机体内脏各器官超负荷工作，导致猝死发生等意外情况。平时应该关注自身健康，适当锻炼，避免剧烈运动。