人流术后最少半个月才能碰冷水。最好是能够休养一个月。如果过早的接触凉水，受凉后会导致宫腔积血凝成块状，不易排出，而且也容易导致气滞血淤，影响以后会有痛经的症状。人流术后一个月内应该禁止性生活，以免引起子宫内膜炎，以及慢性妇科炎症。同时要注意保暖，避免着凉。忌食生冷硬辛辣刺激的食物。可以洗淋浴，但是不能洗坐浴。术后要口服益母草颗粒以及新生化颗粒，促进子宫复旧。