出现乳房胀痛有多方面的因素，月经来潮前由于体内的激素水平变化，可以出现生理性的乳房胀痛，月经来潮干净以后会自行消失，不需要特殊治疗，平时饮食方面要清淡，多吃一些新鲜的蔬菜，少吃荤菜。如果乳房胀痛一直持续存在，考虑可能跟乳房上的病变有关系，需要考虑乳腺彩超或者乳腺钼靶的检查，明确诊断，如果是有乳腺增生或者是乳腺结节，乳腺纤维瘤等之类疾病，可以根据具体情况再采取药物来进行对症治疗。