引体向上对腰椎的危害
引体向上一般来讲对腰椎没有什么太大的危害，如果时间比较长的话，有可能会导致腰部的肌肉痉挛，腰部的肌肉纤维的拉伤，导致腰部的疼痛。引体向上也有一些的好处，主要是对于椎间盘突出，能有一些很好的缓解作用。也就是类似于腰椎牵引治疗。够有效的缓解椎间盘突出的程度。减轻神经根以及马尾神经受到压迫的程度。进而减轻症状。
