首先要排除一下有没有妇科的炎症性疾病，需要积极的到妇科专科进行查体，完善相关检查，进行相应的治疗。另外要排除一下有没有内脏的疾病，肾脏输尿管的结石，炎症，结核，疾病，肿瘤等等都会导致一侧的腰里面出现疼痛。还有可能是腰肌劳损，长时间的一个姿势，长时间的重复某一种动作或者姿势不正确，就会导致肌肉纤维的反复的牵拉水肿，形成无菌性的炎症，导致疼痛。