妊娠期是可以吃柠檬的。柠檬中含有丰富的维生素C，能够抗坏血病。维生素C也是形成骨骼，牙齿，结缔组织所必需的物质，能够促进胎儿生长发育。维生素C能中和自由基，抑制体内炎症，促进伤口愈合，还能帮助氨基酸合成胶原，促进新陈代谢，延缓衰老。能增强机体抗病能力。但柠檬也不能多吃，需要均衡膳食，多吃一些肉蛋奶，鱼类等食品，增加营养。