妊娠期可以吃香蕉，香蕉中含有糖、蛋白质、粗纤维、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素C、维生素E等物质，能够补充妊娠期所需的营养，此外香蕉能够润肺滑肠，因而能够促进孕妇排便，预防妊娠期便秘的发生。但同时需注意，因香蕉性偏寒凉，对于平素体质虚寒的妊娠期妇女不建议食用，且香蕉中含糖量大，患有妊娠期糖尿病的妇女禁止食用香蕉。