气色不好是由很多原因引起的，需要具体问题具体分析。胃肠功能不好，吃进去的食物不能有效吸收，导致营养不良，后天得不到濡养，机体瘦弱面色发黄，调节胃肠功能，排除胃肠病变，日常饮食调理，规律饮食，进食易消化，忌烟酒、油腻生冷刺激食物。熬夜或者肝功能异常导致的，减少熬夜次数，必要时检查肝功能。便秘也可导致，润肠通便，减少毒素吸收。