产后气血不足如何调理
产后因气血耗伤,亡血伤津致机体气血不足。产后可从饮食、药物方面调理。饮食上多选择富有营养的食物,如排骨汤、瘦肉、牛奶、核桃等坚果类,每日少食多餐,可用适量西洋参、红枣代茶饮;中药调理以补益气血、调和阴阳为主,常用四物汤、四君子汤、寿胎方等,可添加阿胶、黑芝麻之品。同时因产后气血不足亦导致其他产后病,如产后身痛、汗出等,治疗时宜综合调理。