这种情况是由于失眠造成的，失眠的原因有很多种，比如说精神压力过大，过度疲劳。情绪激动，生气，压力过大，心理负担过重。短时间的失眠只会产生第二天的身体疲劳感，精神不振，长时间的失眠会造成身体免疫力下降，其他疾病入侵。通过药物调整，口服安神补脑液，谷维素片，枣仁安神胶囊，朱砂安神丸等。平时多参加一些户外活动，保持心情舒畅。