备孕期及妊娠期前3个月，需要补充叶酸。叶酸是一种水溶性的维生素，对细胞的分裂生长及核酸，氨基酸，蛋白质的合成起着重要作用，是胎儿生长发育不可缺少的营养物质。及时补充叶酸可以防止胎儿神经管畸形，防止流产，早产，胎儿唇裂，无脑儿等意外的发生。适当补充叶酸，可以促进胎儿智力发育；叶酸也可以促进血红蛋白形成，有助于补血。