锌是人体必需的一种微量元素，锌参与多种辅酶的合成，锌的缺乏会对孩子的正常生长发育产生比较大的影响，会导致孩子的味蕾发育差饮食欠佳，出现免疫功能的低下等等。如果有缺锌的情况，最主要的就是多吃一些含锌丰富的食物，比如说瘦肉，牡蛎，坚果，紫菜，虾皮等等，如果缺锌比较严重，那需要口服补锌的药物来进行治疗的，比如说葡萄糖酸锌或者是甘草锌，补锌的时间要长一些，最起码需要1到2个月。