月经期间是可以吃一些南瓜的。南瓜性温，含有丰富的蛋白质，维生素B1，维生素B2，钙，铁，锌等。月经期间会丢失一部分血液，需要补充大量的营养物质。南瓜中还含有丰富的果胶，可以保护胃粘膜，帮助消化，有利于营养物质的吸收。此外月经期间的饮食需要注意，避免辛辣油腻刺激性的食物，避免过于寒凉或偏于热性的食物，清淡饮食。