在排卵期有性生活是比较容易怀孕的，女性的排卵期通常是在下次月经前十四天，部分女性由于月经没有办法从时间上进行推算，可以选择到药店购买排卵检测试纸，可到医院进行彩超检测卵泡。但是由于子宫位置不一样，所以在性生活过后，可以将屁股抬高或者倒立。在备孕期间夫妻双方应该口服叶酸片，在饮食上也要多吃优质蛋白食物以及新鲜的蔬菜水果。