脱发的因素有很多，比如说休息不好，睡眠不足，贫血，精神压力大，雄性激素分泌过高，或者是感染了一些真菌，都可能会导致脱发，每一种预防的方式都不一样，平时的日常生活中可以放松心态，乐观生活，充足睡眠，改善生活作息，不要太大的心理压力，然后平时定期清洗头发，如果发现还有脱发现象，可以到当地的医院去做一个雄性源性激素检测。