过敏性鼻炎可以平时多吃蔬菜水果。少吃海鲜等食物。如果症状比较明显，还需要用药治疗，比如可以口服抗组胺药物，例如地氯雷他定片或者盐酸西替利嗪片。结合鼻喷糖皮质激素类药物，比如雷诺考特或者内舒拿，或者辅舒良，效果比较好，如果知道过敏原，尽量避免过敏原。还可以考虑脱敏，治疗效果也不错，尤其对螨虫过敏，通过脱敏治疗效果比较好。