脚部扭伤，大多是脚踝应力较大，受伤概率也比较大，其次就是足部跗骨的损伤。一般脚踝扭伤，轻度的话是韧带拉伤，严重的话，会导致骨折甚至脱位。所以建议先行拍片检查，看是否存在骨折或脱位情况，如果没有，再按照软组织韧带损伤处理就可以，一般局部冷敷2天，卧床抬高患肢，踝关节制动3周，可以石膏或支具固定，之后去除开始功能锻炼就可以了。