出现鼻塞发热多是普通的上呼吸道感染，多是受凉或身体免疫力下降后容易导致感冒，一般禁忌辛辣刺激性食物，多喝水，适量运动一下，服用板蓝根颗粒，感康片即可，如果有黄痰咽喉痛等可以加抗生素一起使用。如果温度在38.5以下，多喝水物理降温即可，如果超38.5度建议可以适量使用一点退热药辅助降温，感冒有一个自愈过程，如果没有并发症一般需要一周时间，因此也是不必担心。