头疼最常见的是血管神经性头疼。由于颈椎病压迫血管神经引起的疼痛，建议注意多休息，保证充足的睡眠，作息和饮食都应该规律，如果疼痛比较严重的话，可以口服止痛药来止痛，然后再配合营养神经药物来治疗。防止受凉和寒冷刺激，避免抽烟，以免加重症状，配合理疗按摩，颈部肌肉，平时注意避免长时间低头玩手机或者伏案工作，会加重颈椎病。