失眠是困扰人们常见的一种疾病，女性的发病率远远要高于男性，这是一个女人的生理因素和心理因素有很大关系，严重失眠的可以影响生活或者造成一些其他疾病。睡眠的药物有安神补脑液，谷维素，枣仁安神胶囊，酸枣仁粉，朱砂安神丸。还有一些安定片，阿普唑仑片，可以进行中草药调治。另外平时要多饮水，避免熬夜，避免浓茶咖啡，坚持多做一些户外活动。