孕妇在孕期可以泡脚，睡前用温水泡脚，既能解乏，并且有利于睡眠。孕妇也可在水里加入中药材，比如当归、川芎、花椒等，活血通络。泡脚还能加快血液循环，是重要的养生保健方式之一。在人体足部有很多人体器官的反射区，也有很多保健穴位，用热水泡泡脚有助于刺激经络，缓解孕妇紧张情绪。另外建议孕妇泡脚一次时间30分钟左右，也可以配合足部按摩器，增强刺激效果。