眼睛肿胀与睡眠、饮用水和睡眠姿势有关。建议睡前不要喝太多水。常规来讲，眼睛肿胀有许多原因，如化妆品使用不当、皮肤病、心肾功能不全和血管神经性水肿。按摩可以促进眼睛周围皮肤的血液循环，有效减少肿胀。浸泡在冷冻牛奶中，取出后涂在眼睛上5分钟，然后在眼皮上放两个梨或菠萝，让湿润的眼睛变亮。据说这是好莱坞明星的秘方。