考虑是月经不调引起的。引起月经不调的原因有很多，比如内分泌失调，受寒，节食减肥，环境改变，精神压力过大，子宫内膜疾病等，建议及时去正规医院的妇科做性激素六项妇科b超等相关检查，找出病因，对症治疗。平时注意饮食，营养均衡，不要过度的节食减肥，不吃生冷辛辣刺激性的食物，作息规律，避免熬夜，学会自我减压，避免精神压力过大。注意保暖，特别是小腹部的保暖。