舒张压是指心脏舒张末期动脉血压的最低值，也称为低压。舒张压升高，最直接的原因就是外周血管的阻力高。另外舒张压高说明血管壁弹性差。所以有高血压风险。所以建议平时注意保持愉快的心情，饮食规律，作息有时，劳逸结合，保持足够的睡眠，少油腻，忌酗酒，多吃富含维生素C，钾，钙的蔬菜水果，有利于降低血压，保护心血管。加强锻炼。如果3个月还没有下降，最好配合使用一些降压药物。