首先需要确定是否存在腰部肌肉劳损或者是腰背筋膜炎，同时也要排除严重的肾脏疾病，所以需要到正规医院进一步检查一下泌尿系彩超和肾功能以及尿常规，排除是否存在较严重的泌尿系疾病，同时也不能排除有肾虚的可能，女性病人，还要进一步检查一下子宫附件是否存在问题，平时多注意休息避免着凉劳累熬夜负重，经常热敷按摩患处，注意保暖。