大便粘马桶，主要考虑是大便粘腻不爽，引起的原因是体内湿邪比较重。一定要保证充足的睡眠，避免熬夜，加强体育锻炼，增加体内新陈代谢，祛除湿邪。平时可以喝一些生姜水或者红豆薏米粥来祛除湿邪。药物方面可以使用藿香正气软胶囊。饮食方面一定要多吃蔬菜水果，保持大便通畅。禁食辛辣生冷，刺激油腻的食物，男性患者还要戒烟戒酒。