斑点一般是受环境影响或者是遗传因素所造成的现象，并且斑点是是很难去除的，即使是激光治疗的方法，也不会完全去除可能会在一段时间内又出现复发的现象，所以建议平时应该养成良好的生活习惯，禁止熬夜，少玩手机等电子产品，出门时要做好防晒工作，以免紫外线对皮肤的刺激，并且可以多对皮肤进行补水，可以也提亮肤色，从而使斑点淡化。