轻度抑郁症主要表现为不高兴，没有精力，好烦心，睡眠不好，好发脾气，程度较轻，自己感到痛苦，对工作学习、人际关系影响不太大，一般通过自我调节哌、旅行、K歌、吃美食、与朋友聊天等方式多可缓解；实在不行，找专业医生咨询一下，用些抗抑郁剂治疗，抑郁症应该是可以工作的根治的。所以患了抑郁症并不可怕，只有能客观面对，积极治疗就可以了。