宝宝的脾胃功能薄弱，消化系统不够完善，稍有饮食不当或是着凉等，容易出现拉肚子的情况，首先需要注意少吃辛辣刺激油腻，不易消化的食物，水果要少吃，可以给蒸苹果水，因为蒸苹果水有收敛的作用，能够起到止泻作用，可以适当喝温开水，吃粥类面条，蛋羹等容易消化的食物，饮食的温度也不要过凉，如果没有好转，可以口服双歧杆菌四联活菌，益生菌等，调整肠道菌群，使拉肚子好转。