产妇可以吃香蕉，香蕉中含有蛋白质、钾、磷、镁、维生素等营养物质，可以有效的补充产妇所需的营养，同时香蕉具有滑肠的功效，能有防止产后便秘的发生。但应注意香蕉性寒凉，平素脾胃虚弱的产妇不宜食用，且香蕉含糖量高，有糖尿病病史的产妇亦不能食用。产妇吃香蕉需适量，不要过食，以免发生腹泻。建议产后饮食清淡，全面且富有营养，勿挑食、偏食。