脚趾头抽筋属于肌肉痉挛表现，是肌肉强直性收缩的特点，与多种因素有关。治疗上应该明确病因后从根本上治疗。目前仅介绍快速缓解症状的方法：如果脚趾头的抽筋方向为向足背方向翘起，则用力向足底相反的方向按压脚趾，同时屈曲同侧的膝关节，并坚持2到3分钟即可缓解，如果脚趾向足底的方向屈曲抽筋，则用力抬起脚趾并且伸直膝关节，坚持约3分钟即可缓解。