根据您所描述的症状，考虑就是腕关节的急性或者慢性的损伤。腕关节由于是全身使用比较多的关节，而且腕关节本身比较精细，而且也不能够承受太大的重量，所以非常容易导致损伤。一旦损伤之后，由于人们没有办法完全的制动，在日常生活中，又不去刻意注意。所以一旦腕关节损伤，就很难痊愈。基本上都会慢性迁延很长时间。建议在疼痛的时候尽量避免运动，可佩戴护腕。微波理疗，可以使用非甾体抗炎药物治疗。