脾胃功能不良，着凉，饮食不当容易出现腹泻，首先需要腹部保暖，给予热敷，饮食上也要相当注意，少吃辛辣刺激，油腻生冷不易消化的食物，可以给吃蒸苹果泥，苹果泥的刺激性小，而且有收敛的作用，对腹泻有好处，但注意温度不能凉，如果腹泻情况严重，也需要口服助消化调整肠道菌群止泻的药物。没有好转，可以进一步到医院化验一下大便常规。