怀孕可以吃猕猴桃，猕猴桃含有丰富的碳水化合物，膳食纤维，维生素以及微量元素，猕猴桃中的食用纤维可以促进消化；其中丰富的抗氧化剂可缓解整个身体的衰老速度；并且，猕猴桃中的维生素C含量也很丰富，维生素C在头发胶原蛋白的合成上更起着重要的作用，不仅可以防止头发出现分叉、干枯毛躁，还能够促进头发生长。但是猕猴桃性寒，阳虚的孕妇最好少吃。