骨密度也叫做骨骼的矿物质的密度。这种数值一般的是有一个绝对值来进行表示。他的标准范围是在+1和-1之间。如果这个值是小于-2.5，应该考虑是骨质疏松，需要积极的抗骨质疏松药物治疗，包括口服的药物以及针剂药物，同时还要适当的进行体育运动锻炼，加强优质蛋白质饮食，多晒太阳，多喝牛奶，多吃一些虾皮鱼子酱之类的食物。