枕头多高合适
枕头的高度一般来说,都是立起自己拳头拳头的一拳高。但是这事只得平躺的时候的高度。而且是只在平躺压低枕头之后的有效的高度。像那种软的枕头,如果是一拳高,那么躺下去,可能就非常的低了。所以建议可以睡那种比较硬质的荞麦之类的枕头。而在侧卧的时候,实际上,枕头可以适当的略微增高一些,能够使得头部处于正中中立位置,当然是最好的。