月经吃什么水果好
月经期间,一般不建议吃湿热,生冷寒凉的食物,像西瓜,雪糕,菠萝,芒果等等这一些就尽量少吃,可以多吃苹果,李子,香梨,香橙,哈密瓜,葡萄,小番茄等等的水果。还有不要吃放到冰柜里面的,吃常温下的水果。月经干净以后可以适当的吃一些,红枣,桂圆,枸杞,人参等等补血的食材,适当调理一下身体的。