最好不要。汗蒸是利用红外线反射原理加温使人流汗，是一种强调高热的物理治疗方法。它是一种好处多多的健康“运动”，帮助解除身体亚健康状态，还能美容养颜。但是，对于孕妇来说，怀孕初期是胎儿大脑神经系统发育的过程，对于温度的变化极为敏感，高温情况可能会影响其正常的发育。而且在汗蒸的情况下，孕妇处于缺氧的状态，过度的温度，缺氧的状态，对胎儿的发育是很不利的。为了胎儿的健康建议还是不要做汗蒸。