怀孕可以吃麦片的，麦片中含有丰富的膳食纤维、蛋白质，尤其是维生素B和矿物质是食物当中较高的。而从中医上讲，麦片具有养心安神，健脾益肾，除热止渴的作用。其味道醇香，不仅能补充营养，增强免疫力，而且能促进胃肠蠕动和排便，预防孕期、产后便秘。但是，麦片一定要选用纯正的燕麦片，而且要适量吃，不然不利于产后的下奶，而且会引起腹胀、腹泻等。