怀孕可以吃黑米粥，因为黑米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素E、钙、磷、钾、镁等营养元素。孕妇食用黑米粥可以抗氧化、加强血管的韧性、抑制癌细胞；也可以促进胎儿的健康发育。并且黑米粥还可以促进胃肠蠕动，是孕妇必不可少的滋补佳品。孕妇食用黑米粥，还可以增强记忆力。孕妇在食用黑米粥时，要注意不要与蜂蜜共同食用，否则会导致心痛。